Cotygodniowe spotkania w ramach Parkrun w cieplickim Parku Norweskim to coś więcej niż zwykły trening. Regularny udział w bezpłatnym biegu to poprawa kondycji fizycznej, wzmocnienie serca czy spalenie nadprogramowych kalorii, ale również ogromna dawka pozytywnej energii i satysfakcji. Ale nie tylko. Przed biegiem 4 października odbyło się szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej.
Warto podkreślić, że Parkrun to wydarzenie o wyjątkowych walorach integracyjnych. Co tydzień na starcie spotykają się osoby w różnym wieku – od dzieci po seniorów. Uczestnicy często przychodzą całymi rodzinami, a po 5-kilometrowym biegu dzielą się wrażeniami i spędzają wspólnie czas. Atmosfera życzliwości i wzajemnego wsparcia sprawia, że każdy – niezależnie od formy fizycznej – czuje się tu mile widziany.
Choć parkrun to wydarzenie pełne radości, organizatorzy zawsze pamiętają o bezpieczeństwie. Nad prawidłowym przebiegiem biegu czuwają wolontariusze, którzy zabezpieczają trasę, służą pomocą i dbają, by każdy uczestnik czuł się komfortowo. Na miejscu znajduje się dobrze wyposażona apteczka oraz defibrylator AED, dzięki czemu możliwe jest szybkie udzielenie pomocy w razie nagłych zdarzeń zdrowotnych.
Tym razem jeleniogórski Parkrun miał wyjątkowy charakter. Przed biegiem odbyło się bezpłatne szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej, które poprowadziła doświadczona ratowniczka medyczna. Uczestnicy mogli dowiedzieć się m.in.:
- jak reagować w przypadku zasłabnięcia lub zatrzymania krążenia,
- jak prawidłowo wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową (RKO),
- jak posługiwać się defibrylatorem AED,
- jak postępować przy drobnych urazach czy kontuzjach, które mogą się przydarzyć podczas aktywności sportowej.
Szkolenie spotkało się z dużym zainteresowaniem i zostało bardzo dobrze odebrane przez uczestników. Dzięki niemu biegacze nie tylko poprawili swoją wiedzę, ale również zyskali poczucie większego bezpieczeństwa podczas przyszłych wydarzeń.
Inicjatywa Parkrun w Jeleniej Górze to przykład, że sport może łączyć ludzi i budować lokalną społeczność. Cotygodniowe biegi dają możliwość regularnego ruchu, integracji i aktywnego spędzania czasu, a dodatkowe działania – takie jak szkolenie z pierwszej pomocy – podkreślają, że w Parkrun chodzi nie tylko o zdrowie i rekreację, ale również o troskę o innych i odpowiedzialność za wspólne bezpieczeństwo.
Renata Bech
Fot. Renata Bech
