Końcówka sierpnia w wielu rodzinach to czas przygotowania do powrotu dzieci do szkoły, kompletowania szkolnej wyprawki. W przypadku dziecka z cukrzycą przygotowania obejmują jednak znacznie więcej niż zeszyty, podręczniki i strój na WF.
Przed rozpoczęciem roku szkolnego warto zadbać o zapas leków i materiałów, ustalić zasady postępowania w sytuacjach awaryjnych. Pierwsze zmiany rytmu dnia to inne godziny posiłków, zmiana aktywności fizycznej i snu, które mogą wpływać na poziom glukozy. Dlatego dobrze przygotowany plan pozwala ograniczyć stres zarówno dziecka, jak i rodziców.
Przygotowaliśmy Dekalog czyli 10 rzeczy, o których rodzic musi pamiętać przed 1 września:
1. Przed rozpoczęciem roku szkolnego warto sprawdzić, czy dziecko ma odpowiedni zapas wszystkich potrzebnych leków i akcesoriów. W zależności od sposobu leczenia mogą to być między innymi: insulina i peny, igły, glukometr i paski testowe, sensory i dodatkowe materiały do ich mocowania, zestawy infuzyjne i inne elementy potrzebne przy korzystaniu z pompy, preparaty stosowane w sytuacji hipoglikemii. Dobrze również sprawdzić terminy ważności i stan techniczny urządzeń.
2. Dziecko powinno mieć w szkole łatwo dostępny zestaw na sytuacje, których nie da się przewidzieć. W zależności od terapii powinny znaleźć się w nim między innymi szybko przyswajalne węglowodany na wypadek hipoglikemii oraz zapasowe materiały potrzebne do kontroli glikemii i podawania insuliny.
3. Nauczyciele i inni pracownicy szkoły powinni wiedzieć, że nasze dziecko choruje na cukrzycę. Informacja powinna być konkretna i praktyczna. Warto przekazać, jak rozpoznawać objawy niedocukrzenia, co zrobić w takiej sytuacji, kiedy dziecko powinno zmierzyć glikemię oraz z kim skontaktować się w razie problemu.
4. Osoby opiekujące się dzieckiem powinny wiedzieć, jakie objawy mogą wskazywać na hipoglikemię i jakie działania należy podjąć zgodnie z indywidualnymi zaleceniami dotyczącymi dziecka. W przypadku młodszych dzieci szczególne znaczenie ma to, aby nauczyciel nie czekał na pojawienie się poważnych objawów.
5. Dla wielu dzieci urządzenia diabetologiczne (sensor i pompa insulinowa) są dziś nieodłączną częścią szkolnej codzienności. Smartfon może służyć do odczytywania danych z systemu monitorowania glikemii, a pompa insulinowa może wymagać okresowego sprawdzania jej działania. Warto ustalić ze szkołą zasady korzystania z tych urządzeń podczas lekcji.
6. Wysiłek fizyczny może wpływać na poziom glukozy zarówno podczas aktywności, jak i po jej zakończeniu. Dlatego nauczyciel wychowania fizycznego powinien wiedzieć o cukrzycy dziecka i znać ustalone zasady postępowania. Dziecko powinno mieć możliwość monitorowania glikemii oraz dostęp do szybko przyswajalnych węglowodanów, jeśli jest to częścią jego planu leczenia.
7. Powrót do szkoły oznacza powrót do regularnych godzin śniadania, obiadu i przekąsek. Jeśli dziecko korzysta ze stołówki, warto wcześniej zapoznać się z jadłospisem i ustalić, jak będzie wyglądało liczenie węglowodanów oraz dopasowanie leczenia do posiłków.
8. Wyjście do kina, wycieczka, zawody sportowe czy szkolna impreza mogą oznaczać zmianę codziennego planu. Przed takim wydarzeniem warto ustalić: kto odpowiada za dziecko, gdzie znajdują się zapasowe materiały, jak będzie wyglądało monitorowanie glikemii, co zrobić w przypadku hipoglikemii, jak zapewnić dostęp do leków i przekąsek. Cukrzyca nie powinna wykluczać dziecka z wycieczek ani wydarzeń klasowych. Potrzebne jest jednak odpowiednie przygotowanie.
9. Powrót do szkoły to nie tylko kwestia glikemii i sprzętu. Dziecko może obawiać się reakcji rówieśników, pytań o pompę czy sensor albo poczucia, że z powodu cukrzycy jest traktowane inaczej. Warto rozmawiać z dzieckiem o tym, ile informacji chce przekazywać kolegom i koleżankom. W zależności od wieku może również samo zdecydować, jak odpowiadać na pytania dotyczące choroby.
10. Ostatnia wskazówka to przygotowanie krótkiej instrukcji dla szkoły. Im prostsze i bardziej konkretne informacje otrzymają nauczyciele, tym łatwiej będzie im zachować spokój w sytuacji wymagającej reakcji. Dobrym rozwiązaniem jest przygotowanie krótkiego dokumentu zawierającego najważniejsze informacje dotyczące dziecka: sposób monitorowania glikemii, stosowane urządzenia, zasady postępowania w przypadku hipoglikemii oraz kontakty do rodziców lub opiekunów.
Dobrze zorganizowany powrót do szkoły pozwala rodzicom spokojniej rozpocząć nowy rok, a dziecku skupić się na tym, co w szkole najważniejsze – nauce, przyjaźniach, zabawie i rozwijaniu własnych zainteresowań. Źródło: Moja cukrzyca
opr. Andrzej Koenig, ociemniały
Fot. Pixabay
