Smutek, apatia, chroniczne zmęczenie, kłopoty z koncentracją, często także też zaburzenia snu i apetytu. To zazwyczaj pierwsze objawy depresji. Choroby, która dotyka coraz większą grupę Polaków. Szacuje się, że może być nią dotkniętych już około 1,5 mln osób.
Problem ten coraz częściej dotyka nie tylko osoby starsze, w kryzysie emocjonalnym, związanym z wiekiem, wypaleniem zawodowym, ale również bardzo młodych ludzi – u progu życia, co sprawia, że edukacja i otwarta rozmowa na temat zdrowia psychicznego stają się niezwykle ważne. Przedstawiciele świata medycznego, pedagodzy szkolni, terapeuci i pracownicy socjalni spróbują więc ustalić, jakie są główne przyczyny depresji i gdzie mogą szukać wsparcia osoby dotknięte tą chorobą. Na wszystkie te pytania mają odpowiedzieć eksperci podczas spotkania w Koszalinie, zorganizowanego z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją.
23 lutego każdego roku obchodzony jest bowiem Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, który ma na celu zwiększenie świadomości społeczeństwa na temat tej choroby. Depresja jest uleczalna, jednak często pozostaje niezauważona – pierwsze symptomy mogą być subtelne i łatwo je zbagatelizować. Konsekwencje mogą być bowiem niezwykle groźne i nieprzewidywalne, np. próby samobójcze. Jednym z czynników ryzyka wśród młodzieży jest m.in. tak powszechny obecnie hejt, który może prowadzić do poważnych kryzysów psychicznych.
W Koszalinie pojawi się nowa możliwość, by o depresji mówić głośno, o ile eksperci, a zwłaszcza młodzież odważą się mówić i dyskutować otwarcie o swoich potrzebach i obawach.
W poniedziałek, 23 lutego 2026 roku, w V Liceum Ogólnokształcącym im. Stanisława Lema w Koszalinie zapalnowano specjalne wydarzenie poświęcone depresji, zorganizowane pod hasłem „Odważ się mówić – młodzi młodym”. Eksperci, lekarze i psychologowie spotkają się z młodzieżą, aby omówić przyczyny depresji, przybliżyć metody radzenia sobie z tą podstępną chorobą oraz pokazać sposoby szukania wsparcia w sytuacjach kryzysowych.
Program spotkania obejmuje: wykład Alexa Majewskiego, pełnomocnika zachodniopomorskiego marszałka ds. zdrowia psychicznego, który omówi sposoby radzenia sobie z problemem hejtu wśród młodych ludzi. Kolejny będzie wykład dr n. med. Karoliny Korwin-Piotrowskiej, specjalistki psychiatrii, która przedstawi możliwości szukania pomocy w kryzysie psychicznym. Następna będzie prezentacja psychologa Jacka Pawłowskiego, który opowie o depresji wśród dzieci i młodzieży. Natomiast wykład adwokata Mikołaja Badziąga podsumuje spotkanie oraz wyjaśni zainteresowanym, jak można bronić się i reagować na hejt z perspektywy prawnej.
Celem wydarzenia jest zwiększenie świadomości na temat depresji i jej objawów oraz pokazanie – przede wszystkim młodym ludziom, że otwarta rozmowa o problemach psychicznych, w tym braku samoakceptacji jest niezwykle ważna oraz potrzebna, by depresji po prostu się nie dać.
Jolanta Wiatr
Fot. Pixabay/zdjęcie ilustracyjne
